사실 채식주의자라고 하면, 우리나라의 현실적으로 너무 어렵기도 하고
꼭 그렇게 해야 하나 싶기도 하고.....;; 너무 어렵다고만 생각했는데,
"채식요리" 카테고리에 완전 반해버렸어요!!!!
평소 식단에서 조금만 더 신경쓰면 완전 채식주의자에는 못 미칠 지라도
실제로 육류 섭취는 줄이면서 더 건강하게 먹을 수 있는 방법이
무궁무진 하다는 것을 알게 되었어요 ^^
"채식주의자 식단 = 콩고기"라고만 생각했던 제 무식이 부끄러울 뿐이에요 ㅜ_ㅜ;;
좋은 정보 잘 얻어가고, 앞으로도 자주 들르게 될 것 같아요.
덕분에 채식에 대한 생각과 인식도 확 바뀌었어요.^^
그럼, 모두들 건강하길 빕니다!
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큰만족
( 2010-07-20 13:34:36 )
환영합니다~신유진님~^~^~
가입 선물로 책 몇 십권 추천해 드릴께염~
시간내셔서 꼭 읽어 보시고 좋은 식단 꾸리시구요~
많은 정보 습득하셔서 주변에 많이 나누어 주시구요~~~
'스키니비치'-로리프리드먼/킴바누인
'내 몸 내가 고치는 기적의 밥상'-조엘펄먼
'역사 속의 채식인'-이광조
'곰탕이 건강을 말아 먹는다'-황성수
'병 안 걸리는 식사법 현미밥 채식-황성수
'고혈압, 목숨걸고 편식하다-MBC스페셜제작팀
'오래 살고 싶으면 우유 절대로 마시지마라'-프랭크 오스키
'음식혁명'-존 로빈스
'내 운명을 바꾸는 채식의 비밀'-함웅도
'우리 몸은 채식을 원한다'-이광조
'육식 건강을 망치고 세상을 망친다'-존 로빈스
'내 몸 내가 고치는 식생활 혁명'-조엘펄먼
'다이어트 불변의 법칙'-하비 다이아몬드
'육식의 종말'-제레미 리프킨
'우유의 역습'-티에리수카르
'죽음의 밥상'-피터싱어/짐메이슨
'당신의 몸은 산성때문에 찌고있다'-로버트O영/셸리레드포드영
홈페이지에 자주 방문하셔서 덧글도 달고 정보 얻어 가시고요~~
공지/모임안내 참고하셔서 모임에도 덧글 달고 참석하셔요~^~^~
에뚜와
( 2010-07-22 00:25:35 )
반가워요~~>-
채식은 우리 몸 뿐만 아니라
수많은 생명과 지구환경도 함께 살리는 멋진 선택이랍니다^^
축산업이 전 세계 온실가스 배출의 최소 51%를 차지하고
햄버거 4개를 안먹는게 샤워를 6개월 안하는 것 보다 물을 더 절약한다는 사실, 알고계셨나요?
모르셨다면 아래 주소로 ㄱㄱㅅ~
채식과 환경에 대한 만화 '불타는 지구' 입니다
