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| 반갑습니다 비건으로산지 한달이 지났습니다 |
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건강이 안좋아져.. 살도 뺄겸 현미채식을 시작했습니다.. 한달사이 10키로 감량했구요
지금도 열심히 하고있네요.. 고기만이 보양을 할수 있다고는 생각치 않습니다...
근데 힘이 없긴 하네요
많이 배우고 활동 하겠습니다 |
IP Address : 119.197.112.160
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| 한채연 ( 2010-07-27 21:10:14 ) |
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김지연님
10킬로 감량 축하드립니다^^
앞으로도 한채연에 자주 들러주세요~~ |
| 큰만족 ( 2010-07-28 01:27:22 ) |
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환영합니다~김지연님~^~^~
가입 선물로 책 몇 십권 추천해 드릴께염~
시간내셔서 꼭 읽어 보시고 좋은 식단 꾸리시구요~
많은 정보 습득하셔서 주변에 많이 나누어 주시구요~~~
'스키니비치'-로리프리드먼/킴바누인
'내 몸 내가 고치는 기적의 밥상'-조엘펄먼
'역사 속의 채식인'-이광조
'곰탕이 건강을 말아 먹는다'-황성수
'병 안 걸리는 식사법 현미밥 채식-황성수
'고혈압, 목숨걸고 편식하다-MBC스페셜제작팀
'오래 살고 싶으면 우유 절대로 마시지마라'-프랭크 오스키
'음식혁명'-존 로빈스
'내 운명을 바꾸는 채식의 비밀'-함웅도
'우리 몸은 채식을 원한다'-이광조
'육식 건강을 망치고 세상을 망친다'-존 로빈스
'내 몸 내가 고치는 식생활 혁명'-조엘펄먼
'다이어트 불변의 법칙'-하비 다이아몬드
'육식의 종말'-제레미 리프킨
'우유의 역습'-티에리수카르
'죽음의 밥상'-피터싱어/짐메이슨
'당신의 몸은 산성때문에 찌고있다'-로버트O영/셸리레드포드영
홈페이지에 자주 방문하셔서 덧글도 달고 정보 얻어 가시고요~~
공지/모임안내 참고하셔서 모임에도 덧글 달고 참석하셔요~^~^~ |
| 조용수 ( 2010-07-28 13:00:55 ) |
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| 힘이 없다고 느끼시는 건 다른 유기체가 만들어 놓은 에너지가 몸으로 안들어 오기때문이죠. 운동 열심히 하시면 스스로 만들어낸 자기만의 깨끗한 힘을 느끼실 수 있습니다. |
| 유상재 ( 2010-07-28 23:58:48 ) |
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김지연님, 채식 생활 한달 축하 드립니다. ^^ 그리고 체중 감량도 ~
꾸준한 채식을 통해서 몸과 마음의 건강 모두 이루시길 바래요 ~~
맞아요, 고기만이 보양은 아닐 것입니다. |
| 전순애 ( 2010-07-29 12:07:10 ) |
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안녕하세요. 오늘 처음온 전순애 입니다.전 미국에 살고요.정확한 지식을 알고 싶어요.
어떤 변화가 있으신지도 궁금?잘 부탁드립니다. |
| 에뚜와 ( 2010-07-30 12:47:00 ) |
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반가워요~~>-
채식은 우리 몸 뿐만 아니라
수많은 생명과 지구환경도 함께 살리는 멋진 선택이랍니다^^
축산업이 전 세계 온실가스 배출의 최소 51%를 차지하고
햄버거 4개를 안먹는게 샤워를 6개월 안하는 것 보다 물을 더 절약한다는 사실, 알고계셨나요?
모르셨다면 아래 주소로 ㄱㄱㅅ~
채식과 환경에 대한 만화 '불타는 지구' 입니다
http://blog.naver.com/si7689/30067108743
행복한 채식생활되세요~~ |
| 송림 ( 2010-08-03 01:34:11 ) |
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저도 한때 채식하면서 힘이 없었는데요
그것도 한때이고요
지금은 힘이 펄펄 넘칩니다
명현현상과 함께 힘이 없었던 것 같네요
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| 송림 ( 2010-08-03 01:36:02 ) |
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긍데 현미 채식 어떻게 하셨어요?10키로 감량이라..
비법좀 알려주세요
원래 채식하면..살이 찌는데 ㅠㅠ |
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