웬만한 운동이나 기타 웰빙은 다 습관이 잡히는데 채식만큼은 아주 큰 과제로 아직 남아 있네요.
혼자서 실천할려니 주위 환경도 안받쳐 주는 분위기고
특히나 저희 부모님께서 돼지 농장을 운영 하시니
자식된 입장에서 채식을 한다고 하면 뭐라 생각하실까요... ^^;
어느 정도 육류량은 줄였지만 유혹엔 이직 힘이 드는군요.
그래서 좀더 현명하게 이겨 낼 방법을 찾다보니 이곳을 알게 됐네요.
혼자만의 힘겨운 싸움이였는데 이곳에 많은 분들도 함께 한다고 생각하니
큰 힘이 될 것 같습니다.
힘겨운 싸움을 잘 이겨 낼수 있게 많은 정보와 지혜를 주십시요.
알차고 야무지게 배워 가겠습니다.
그럼 순간 순간 감사하며 행복한 하루 보내세요~ 이만 인사 줄입니다 ^^
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큰만족
( 2011-09-01 11:27:22 )
환영합니다~이제희님~^^
가입 선물로 책 몇 십권 추천해 드릴께염~
시간내셔서 꼭 읽어 보시고 좋은 식단 꾸리시구요~
많은 정보 습득하셔서 주변에 많이 나누어 주시구요~~~
'스키니비치'-로리프리드먼/킴바누인
'내 몸 내가 고치는 기적의 밥상'-조엘펄먼
'음식혁명'-존 로빈스
'채식이 답이다'-베지닥터
'우리는 왜 개는 사랑하고 돼지는 먹고 소는 신을까'-멜라니 조이
'곰탕이 건강을 말아 먹는다'-황성수
'병 안 걸리는 식사법 현미밥 채식-황성수
'고혈압, 목숨걸고 편식하다-MBC스페셜제작팀
'오래 살고 싶으면 우유 절대로 마시지마라'-프랭크 오스키
'고기 먹을수록 죽는다'-모비,박미연
'직장인 살빼기 전략'-김찬걸
'우리 몸은 채식을 원한다'-이광조
'역사 속의 채식인'-이광조
'육식의 종말'-제레미 리프킨
'육식 건강을 망치고 세상을 망친다'-존 로빈스
'내 몸 내가 고치는 식생활 혁명'-조엘펄먼
'다이어트 불변의 법칙'-하비 다이아몬드
'우유의 역습'-티에리수카르
'다시 쓰는 이유식'-김수현
'죽음의 밥상'-피터싱어/짐메이슨
'내 운명을 바꾸는 채식의 비밀'-함웅도
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