타국에서 독신으로 살다 보니 하는 것도 없이 바쁘네요.
얼마 전 우연히 생식과 함께 하는 채식을 보고
짧은 시간에 눈에 띄는 변화가 생겼습니다.
신경을 쓰는 직업(의상디자인과 번역,통역)이라서 그런가
날이 갈수록 흰머리가 늘었었는데 약 반달 전부터 생식과 채소를 했는데
눈에 띄게 흰머리가 모공에서 검은 머리카락이 옆으로 나왔네요.
흰 머리 자리에 이제는 검은 머리카락이 더 많아졌습니다.
육식은 한달에 그저 2~3번 정도,
지난 오랜시간 동안 눈에 보이지 않아 행동으로 못 옮겼던 어리석음에 반성도 해 봅니다.
이곳 사는 나라는 아열대로 신선한 채소, 과일이 풍부해서 더욱 도움이 됀답니다.
많은 건강정보를 접할 수 있게 돼 다행이며 진심으로 감사드립니다.
이도신님 회원가입축하드립니다.
타국이면 어디 사시는지요...
올려주신 과일 사진이 너무 보기 좋네요^^
큰만족
( 2011-11-30 14:37:18 )
환영합니다~이도신님~^^
가입 선물로 책 몇 십권 추천해 드릴께염~
시간내셔서 꼭 읽어 보시고 좋은 식단 꾸리시구요~
많은 정보 습득하셔서 주변에 많이 나누어 주시구요~~~
'스키니비치'-로리프리드먼/킴바누인
'내 몸 내가 고치는 기적의 밥상'-조엘펄먼
'음식혁명'-존 로빈스
'채식이 답이다'-베지닥터
'우리는 왜 개는 사랑하고 돼지는 먹고 소는 신을까'-멜라니 조이
'곰탕이 건강을 말아 먹는다'-황성수
'병 안 걸리는 식사법 현미밥 채식-황성수
'고혈압, 목숨걸고 편식하다-MBC스페셜제작팀
'오래 살고 싶으면 우유 절대로 마시지마라'-프랭크 오스키
'고기 먹을수록 죽는다'-모비,박미연
'직장인 살빼기 전략'-김찬걸
'우리 몸은 채식을 원한다'-이광조
'역사 속의 채식인'-이광조
'육식의 종말'-제레미 리프킨
'육식 건강을 망치고 세상을 망친다'-존 로빈스
'내 몸 내가 고치는 식생활 혁명'-조엘펄먼
'다이어트 불변의 법칙'-하비 다이아몬드
'우유의 역습'-티에리수카르
'다시 쓰는 이유식'-김수현
'죽음의 밥상'-피터싱어/짐메이슨
'내 운명을 바꾸는 채식의 비밀'-함웅도
홈페이지에 자주 방문하셔서 덧글도 달고 정보 얻어 가시고요
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