안녕하세요^^
저는 2018년 1월부터 비건채식을 시작했습니다.
비건채식 이전에 2년간 플렉시테리언을 유지하다가
몸 건강상태가 말끔하게 좋치않아
비건채식으로 전환을 했습니다.
그뒤로 부터 몸에 남아있던
이상증상들이 모두 없어졌습니다.
흰머리가 없어지기 시작했으며,
시력도 0.5/0.7에서 1.0/1.5로 좋아졌답니다.
약간 높았던 혈압도 정상으로 돌아왔으며,
관절통증도 없어졌답니다.
이명이 많이 줄었으며,
체중감량과 함께 근력과 지구력
그리고 폐활량까지 좋아졌습니다.
채식을 통해 건강하고 행복한 삶을 살아가고 있으며,
안전한 먹거리를 직접 키워보고 싶어서
2016년부터 취미로 자연농을 시작하게 되었습니다.
비건채식이 좀더 많은 사람들이 동참하여
건강한 삶을 살아갔으면 하는 바램입니다. |
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