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님들은 칼슘을 어떻게 섭취 하나요?

과일왕	2017-12-29 14:11:30

저는 참꺠로 섭취 함

참깨.jpg (175Kb)

IP Address : 112.187.223.171

한채연

( 2017-12-30 09:58:16 )

네 참깨는 칼슘이 아주 많이 들어있지요
저는 아래 내용처럼
콩, 두부, 채소류, 견과류, 해조류 등을 통해서
칼슘을 다양한 방법으로 섭취하고 있어요
http://vege.or.kr/faq.html?mode=read&idx=10374&db_name=a_7&kwd=&page=1&page_list=1

박상열

( 2018-01-12 10:04:10 )

김이나, 채소, 현미, 아몬드로 주로 섭취하고 있습니다.

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