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완전채식 비건시작한지 열흘째입니다....
뽀삐 2016-10-25 11:08:40

먹을게 정말 없네요
식단 공부를 하고 있는데
발사믹조차 먹을수 없다는 사실에
충격을 받았습니다.^^
웃고 있지만 웃을수 없는 현실 ~!!

다행히 백화점 갔다가
비건용초콜렛을 찾았어요
(독일브랜드인데 비건마크고 있고
성분도 식물성이더군요,,
카카오매스 카카오버터 카카오설탕)

가공식품은 아예 먹을것이 없고
두유나 아몬드유조차
성분이 불분명한게 있어 패스하는 중,
예를 들면 영양강화제가 들어가 있는데
그 영양강화제가 무엇으로 만들어졌는지 알수없으니
그냥 패스해버리는....^^
칼슘강화제도 그렇고
(동물성일 확률이 높겠지요)

그냥 마트나 시장에서 직접 다듬어서
조리하거나 그냥 먹을수 있는 음식뿐이네요..
초보비건에게 힘을 주세요

채식을 하고 나서 좋은 점은
아침에도 구취가 없어졌고...
소화가 잘되네요

IP Address : 112.187.223.203 
blackox
( 2016-10-25 11:33:21 )
전국 채식식당 리스트
http://vege.or.kr/info.html?mode=read&idx=5982

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http://vege.or.kr/cook.html?db_name=a_13&mode=read&idx=5987&kwd=&page=&page_list=

여기 자꾸 들어와서 글 읽으면 도움되요~
여기 주인분이 글을 자주 올려주십니다.
힘내세요!
여긴 없는 자료가 없을 정도예요.
도서관처럼 들락날락거리시면 되요 ㅎ