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| 채식일기 1일차 |
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안녕하세요~ ^^
오늘 가입한 비타민입니다.
보고 들은 것은 많아서 채식하고 싶은 마음은 항상 굴뚝같았으나,
고기만 보이면 입에 넣고 보는지라(눈깜짝할사이에실패하는ㅠㅠ) 오늘이 채식1일라고 해야할것 같아요.
오늘은 현미밥과 김, 김치로만 끼니를 해결했거든요.
점심때는 밥을 세그릇 먹었다는..ㅠㅠ
전 아무래도 당분부족인가봐요. 간식을 끊으니 허기가 심하게 지더라구요.
음료수는 커피, 포도쥬스..(커피도 끊어야겠죠 이건 그래도 천천히..ㅠㅠ)
과자,초컬릿, 빵들을 좋아해서 걱정인데, 여기 나와있는 '채식요리'쪽을 참고해서
요리를 해볼까해요 ^_^
간식대신 파프리카나 무를 길러서 먹어볼까도 생각중이구요.
제가 기른 걸 먹으면 더 꼭꼭 씹어 먹게 될 것 같아서 여러 긍정적인 효과가 있을 것 같아요.
이곳에 꾸준히 일기 쓰다보면 채식약속도 잘 지킬 수 있을 것 같아서 문을 열어봅니다.
매일 매일 쓰도록 노력할게요.
채식주의자가 되는 그날까지~! ^_^
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| 인절미 ( 2010-03-08 18:30:35 ) |
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| 파이팅이요~!!^0^ |
| 영원한평행선 ( 2010-03-08 21:57:25 ) |
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| 설탕과,과자,음료,흰빵은 독약과 같습니다.절때 피하셔야 합니다. 우리몸에 들어오면 우리도 모르는 사이에 각종 염증에 근원을 만들고 있습니다. 인체의 모든 병은 염증에서 출발 합니다. 꼭 상기하시고 건강한 밥상을 드시길 바랍니다. |
| 큰만족 ( 2010-03-08 23:34:14 ) |
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채식주의자가 되는 그날까지~!^-^
비타민님 파이팅!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
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