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| 생마늘 풋고추 하루 섭취 권장량? |
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몇일 전부터 생마늘을 먹습니다.
토종이라서 매운맛이 거의 없습니다....조그만 반달 모양
사이즈가 시중 마늘보다 많이 작습니다.
현재 4~5알 정도 먹습니다.(시중마늘 크기로)
우리가 흔히 보는 보통 시중마늘 크기로 계산 했을때
하루 몇 알 정도가 좋을까요? (한끼가 아니고 하루)
그리고 풋고추는 하루 몇개 정도가 적당 할까요?
저는 매 끼니마다 3~5정도 먹거든요
과해서 좋을것은 없다 싶어서요 |
IP Address : 1.214.73.18
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| 한채연 ( 2013-08-15 09:34:35 ) |
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| 매끼니마다 그 정도로 드시는 거 괜찮은 거 같아요^^ |
| 와우 ( 2013-08-17 09:45:32 ) |
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| 감사 합니다. |
| 한채연 ( 2013-08-17 10:50:36 ) |
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와우님 우리 항상 감사하고 행복한 마음으로 채식하면
건강에 더욱 좋을 거예요^^ |
| 와우 ( 2013-08-17 11:57:51 ) |
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근데요 이 귀중하고 좋은 자료에 왜 덧글을 달지 않을까요?ㅎㅎ
회원수가 24,000명 이나 되는데
관리자님 참 ~ 수고 많으세요
"덧글의 생활화로 활성 사이트 이룩합시다!!" ㅎㅎ |
| 한채연 ( 2013-08-17 11:55:55 ) |
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| 눈팅도 아주 좋은 방법이죠^^ |
| 와우 ( 2013-08-17 12:00:07 ) |
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아닙니다.
저도 카페를 3개 관리하는데요
덧글 없어면 힘도 안나더라구요...그거 안해본 사람은 모릅니다. 모르지요
그래도 묵묵히 가야 한다는...으이그...고맙습니더 |
| 한채연 ( 2013-08-17 12:03:13 ) |
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덧글이 많이 달리면 당연히 힘이 나죠^^
그래도 꿋꿋이 가려고요^^ |
| 김경후 ( 2013-08-18 18:20:59 ) |
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마늘 너무 많이 먹지 마세요 저같은 경우 피검사12개월사이 간수치18--> 31 으로 올랐어요 술은 전혀 마시지 않습니다 친구들도 마늘은 혈관은 좋지만 간은 좋지 않다고 합니다 하루에 5알6알 먹었습니다 간수치 올라간것은 마늘 때문이라 저는 생각하고 있습니다 2알 이상 먹지 마세요 저의 주관적인 생각 입니다 건강검진에서 AST,ALT피검사 확인해 보세요 저도 마늘과 풋고추 많이 먹고 있습니다 참고하세요
정상수치 40 이하 입니다 |
| 와우 ( 2013-08-19 08:02:23 ) |
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| 김경후님 고맙습니다. |
| 채식인 ( 2013-08-25 18:39:26 ) |
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| 혈액의 지방 함유량을 감소시킴, 혈소판의 엉김을 감소, 장기 복용시 혈액을 맑게 해주고, 심장 질환의 위험을 감소 시켜준답니다~! 하지만 장기 복용시 혈액 응고를 더디게 하므로 내부 출혈, 사고, 수술 전에 위험 초래한다고 하니 특히 수술을 앞두신 분들이 참고하면 좋겠죠? |
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