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조식폐지(아침식사)
한채연 2021-04-02 11:16:33

(책)아침을 걸러도 건강하게 살 수 있다, 더 젊고 더 건강해지는 아침 습관
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=4305927

(책)아침을 굶어라, 건강해지려면
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=4676528

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AstroPark
( 2021-06-05 13:20:18 )
저는 약간 다른 생각입니다.
나이가 들어 갈 수록 저녁의 소화 능력이 떨어집니다.
같은듯 다른 생각이지만 저는 "저녁을 굶어라, 건강해 지려면" 이 맞는 것 같군요.
아침을 안 먹으면 머리 회전이 안되는 건 저 만의 느낌인가요?

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