채식으로 4주간 식사하면서 몸의 변화를 체크하고, 고혈압, 당뇨, 비만 등의 대사질환, 소화기능장애 등을 관리하고 체질개선을 할 수 있는 프로그램입니다. 잘못된 식습관을 엄격한 다이어트 프로그램으로 단시간에  바꾸려는 시도는 오히려 폭식습관과 병적 상태를 초래하기도 합니다. 자신의 체질과 증상을 이해하고, 평소에도 늘 먹을 수 있는 식단에 대한 정확한 공부를 통하여 건강관리를 하는 것이 중요합니다. 이번 강좌에서는  나에게 맞는 식단 구성 방법과 짝꿍음식, 한방건강차를 찾아 평생 건강관리를 돕고자 합니다.

강      사   이   현  주 ( 한방채식 기린한약국 , 고기없는월요일 대표 )

              강사프로필 http://cafe.daum.net/girinherb/SD38/6

문의 접수   기린한약국 032 - 330 - 1003

                 http://cafe.daum.net/girinherb (기린한약국 다음카페)

                 girinherb@naver.com / dawnfog00@hanmail.net

장       소  인천- 기린한약국 (위치 http://cafe.daum.net/girinherb/SD38/2 )   

              서울- 장소 변경되었으니 연락주세요~

수  강  료  12만원 (국민은행 554601-04-058264  한방채식 ) 

지난 1기 프로그램에 참여하셨던 분들께서는 

평균 2~3kg의 체중감량, 체지방률 감소, 근육량 증가.  혈압개선 등의  효과를 보았습니다. 새봄을 맞아  인생을 다시한번 시작할 새로운 계기를  맞고 싶으신 분들께서는

 신청해주세요~^^