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| 채식하면 몸에 변화 |
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저는 피부의 문제로 채식을 하려고합니다
완전채식을 한지는 한달정도되었는데요
확실히 채식이 좋다고 믿고 평생 하리라 마음먹고있는데요
피부의 문제도 채식으로 인해 개선될수있을까요?
나이는 20대중반인데 몸은 아토피피부염이 있고(많이심하진않아요..)
얼굴에는 간혹 여드름이 올라옵니다...
아무래도 몸안에서의 호르몬이나 기름기의 영향같습니다ㅠ
채식을 오래해보신분들중.. 피부개선효과를 보신분 계신가요?.. |
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| 원더풀월드 ( 2012-03-07 22:32:09 ) |
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| 저는 일년쯤 된거 같은데 피부에 관해서는 원래 좀 심한 지성피부였죠.. 화장품도 안바를 정도였는데 지금은 괜찮아졌어요. |
| 김정근 ( 2012-03-08 09:30:03 ) |
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저는 채식하면서 피부가려움증이 나았구요, 비염도 많이 좋아졌습니다. 정전기가 사라졌고, 안구건조증이 나았구요, 시력이 좋아져서 안경을 벗었습니다.
완전채식을 한 달 하셨는데도 아토피가 좋아지지 않으셨나요? 일단 완전채식을 꾸준히 하세요. 몇 달 하셨는데도 좋아지지 않는다면, 좀 세세한 부분을 신경써야 될 것 같습니다. 식물성 식품 중에서도 단백질과 지방질이 많은 식품을 삼가는 것이 좋습니다. 예를 들면, 견과류 콩 밀가루 등이 있습니다. 밥은 현미밥으로 계속 드시구요. 식품이외의 것으로는, 비누 샴푸 등인데요, 천연비누 같은 것을 쓰시구요, 깨끗한 공기와 물이 있는 곳에서 사는 것이 좋습니다. 저는 백화점 같은 곳에 가면 눈이 따가워집니다. 아토피 있는 분들은 백화점에 가면 많이 가려워질 겁니다. 참고하세요. |
| 김수한 ( 2012-03-16 22:22:37 ) |
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| 아토피때문에 고생하신 교수님이 일년간의 비건으로 완치를 하셨죠,,힘내세요~ |
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